Programa "Sem medo da direção"

Mãos frias e úmidas, coração batendo mais forte, respiração acelerada, sobressalto, angústia... Muitas pessoas tem medos - medo de avião, medo de assaltos, medo de elevador... Um dos tipos mais comuns de medos é o medo de dirigir. Em muitos casos trata-se de alguém que já tirou carteira de habilitação, já fez todo o treinamento necessário - mas ainda assim se sente despreparado para enfrentar seus medos - não acredita na sua capacidade de dirigir. O medo intenso também pode ser consequência de um trauma, após um acidente ou situação de perigo extremo. O medo de dirigir aparece normalmente como preocupações relacionadas ao ato de dirigir, como medo de tirar o carro da garagem, estacionar, subir ladeiras, atropelar alguém e até mesmo bater o carro.

Diante desse quadro, A Innova Psy reuniu as técnicas mais avançadas das áreas de terapia comportamental-cognitiva, em um programa de curto prazo e muito focado na prática do dirigir. O programa "sem medo da direçao" foi desenvolvido para mostrar que é possível enfrentar e superar esta situação.

O sucesso da terapia para tratamento do medo de dirigir considera o envolvimento ativo do cliente em tarefas como: aprendizado de relaxamento, entendimento de uma hierarquia de ansiedade para exercícios de enfrentamento no trânsito ao longo do processo (algumas vezes com a companhia do psicólogo) e treino de habilidades psicomotoras. A terapia para o medo de dirigir também trabalha a reestruturação cognitiva, em que o cliente identifica e modifica pensamentos irracionais em relação ao trânsito ou ao ato de dirigir.

O programa para medo de dirigir é indicado para quem já possui carteira de habilitação e não dirige – ou dirige com muita ansiedade; ou pessoas que ainda pretendem fazer as aulas e a prova prática.